기침멈추는법 민간요법 안내

요새 아침저녁 기온차로인해  감기에 걸리시거나, 건조한 공기들로인해 호흡기 질환을 겪고있으실 분들이 많으실텐데요. 저도 기관지가약해서 조금만 춥더라도 기침이나오곤 합니다. 

목이 많이 아플때에는 민간요법으로 소금한스푼 + 물 을 이용하여 소금물가글을 하는것이 좋다고해요. 저같은 경우는 소금물의농도를 저에게 맞게 조절(저는 약간 짜게해요. 왠지 빨리나을것 같은 기분도들고ㅋㅋ ) 소금물 농도를 옅게하면 그냥 맹물가글하는것 같더라구요. 

소금물로 가글을 해주었을때 소금물을 영향으로 목아픔이 조금이나마 완화됩니다. 제가 실제로 목이아플때 자주사용하는 방법이에요. 효과가 좋더라구요. 

그리고 제일 힘든 기침

기침이 나오는 이유는? 기침은 이물질, 세균 등 몸에 해로운것들이 기도안으로 들어가려는것을 방어하려는 반응입니다. 기관지로들어온 자극물질이나 유해물질을 기침을통해 외부로 배출하는데요. 몸에 해로운증상이 아니라 기도를 깨끗하고, 폐를 보호가기위한 신체반응이라고 해요. 

일반적으로 3주이내 사라지는 기침일경우 감기, 알러지성 비염이지만 3주이상 지속된다면 감기가아닌 다른질환을 의심해보아야한다고 합니다. 기침이 3주이상 지속된다면 꼭 병원에 내원하셔서 검사를받아보시기 바랍니다. 

기침이 심해지면 가래도나오고 기침이 멈추지않고 계속되다보면 헛구역질도 나오게되는데요. 기침멈추는법 민간요법을 이용하여 기침을 잦아들게하는법을 알려드리겠습니다. 

ㄱ 가습기에서 나오는 김을 이용하여 코로 흡입하여 입으로 내쉬는것을 약 2-3분정도 반복한다면 목건조함이 사라집니다. 가습기가 없으시다면 물을 끓여서 나오는 김을 이용하시면 됩니다. 이방법을 이용할때 반드시 화상을 주의하셔야해요. 

기침은 기관지염, 폐렴 등을 일으키는 바이러스때문일수도 있는데요. 기침을 멈추는방법으로는 물을많이마셔서 가래를 묽게하거나, 약국에서 거담제 등을 구매하여 가래를 묽게 만들어주면 기침이 잦아듭니다. 

오늘은 기침멈추는법 민간요법 등을 알려드렸는데요. 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.