겨울철 건조한 피부 관리방법

가을에 피부가 점점 건조해지면서 겨울이되면 피부건조가 극대화되는데요. 저도 20대초반까지는 로션도 바르지않고 화장을해도 뜨지않았는데 지금은 기초를 탄탄하게 발라도 화장이 뜨더라구요. 

우선 피부가 건조해지지않도록 환경을 잘 만들어주는것이 중요한데요. 제일 중요한것이 수분보충이라고 합니다. 수분을 보충하는방법 어떤것들이 있는지 자세하게 살펴보도록 하겠습니다. 

1. 평소에 물을 많이마시고, 비타민이 많이들어간 채소, 과일 섭취

이 글을보고 하루만 물을 많이마시고 끝내는것이 아니라 평소에 꾸준하게 많이 섭취해주어야 효과를볼수있다고 합니다. 저도 항상 이런 글을볼때마다 물을 많이마시려고 노력하다 하루이틀지나면 다시 까먹게되더라구요...ㅎㅎ 보틀을 하나 장만해서 꾸준하게 마셔주시는것이 중요합니다. 

그리고 일상생활 중 수시로 미스트를 뿌려주는것도 건조한 피부관리에 도움이되는데요. 예전에 미스트를 뿌려주면 피부의 수분과 함께 증발하여 더 안좋다는말이 있었는데요. 일반 수분충전 미스트가아닌 에센스미스트 이런것들을 구매하셔서 사용하시는것이 더 도움이되지않을까 싶네요. 

미스트도 종류가 여러가지라 어떤것은 뿌리고 나서 조금지나면 다시 건조해지는것이있고, 뿌리고 오랫동안 수분이 유지되는것이 있더라구요. 잘 골라서 내피부에 맞는 미스트를 사용하시는것이 중요합니다. 

2. 커피나 녹차, 탄산음료섭취는 수분보충에 도움이 안됨

평소에 물을 많이 마시라고 하여 맹물을 싫어하는분들은 녹차티백을 타서 드시거나, 다른 차 종류를 마시는분들이 많이계실텐데요. 커피나 녹차같은 카페인음료나 탄산음료섭취는 전혀 수분보충에 도움이되지 않는다고 합니다. 그렇기때문에 아무것도 들어가지않은 일반 물을드시는것이 가장 좋다고해요. 

3. 기초를 탄탄하게 바르기

겨울에 귀찮다고 하루만 기초를 거르면 다음날 얼굴전체의 화장이뜨는 대 참사가 일어나더라구요.. 다음날 피부컨디션과 화장을 위해서라도 전날 저녁 꼭 수분탄탄한 기초를 바르고 주무시는것이 중요합니다. 정 귀찮으시면 수분크림하나만이라도 꼭 발라주시는것이 좋습니다.. 피부가 평소에 많이 건조한분들은 꼭 전날 기초를 탄탄하게 발라주셔야해요. 

마지막으로 주무실때 집에가습기가 있으시다면 방안이 건조하지않도록 가습기를 틀고 주무시는것도 겨울철 건조한피부에 도움이된다고해요. 저희집에는 가습기가없어서 수건에 물을적셔 천장에 걸어놓고 지낸답니다..ㅎㅎ 

오늘은 겨울철 건조한 피부 관리방법에 대하여 알아보았는데요. 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.