하루 물 권장량 썸네일형 리스트형 하루 물 권장량 알아보기 하루 물 권장량 알아보기 오늘은 하루 물 권장량을 알아보려고 합니다. 저는 하루에 물 한잔을 마실까 말까인데요. 이렇게 하루한잔 마실까 말까인데도 변비가 거이없습니다. 그런데 최근 들어서 손발이 찬 수족냉증에 걸려 고생중인데요. 수족냉증의 원인이 혈액순환이 안되서 라고합니다.... 혈액순환이 안되는 이유중 가장 큰이유는 혈액이되는 물 섭취가 적어서 그런다고 해요. 그래서 하루 물 권장량을 알아본 후 내일부터 권장량대로 물을 섭취해보려고 합니다. 하루 물 권장량에 대하여 알아볼까요? 조사 결과에따르면 직장인 평균 물 섭취량이 물 권장량의 절반 수준밖에 미치지않았다고 하는데요. 혈액을 만드는데 가장 중요한 역할을 하는 물, 이렇게 물을 섭취하지 않을 경우 몸에 적신호가 올수 있습니다. 성인 하루 물 권장량 .. 더보기 이전 1 다음
