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비만 습관

비만을 불러오는 사소한 습관 정리 비만을 불러오는 사소한 습관 정리 여름이되면 워터파크에 놀러가서 수영복을 입어야하거나, 나시나 반바지를 입는 등 신체를 노출해야하는 일이 많아지게되어 다이어트에 더욱 관심을 가지게 됩니다. 비만이라면 대부분 체중이 많이나가는것으로 생각되시겠지만, 비만이 아니더라도 근육이 많은 사람은 체중이 많이 나갈수있기때문에 체내 지방조직이 과다한 상태를 비만으로 정의한다고 합니다. 비만은 당뇨병과 고지혈증을 유발하고 성기능장애, 관절염, 심혈관계 질환의 발병위험율을 높이기때문에 건강을 위해서라도 다이어트를 해주는것이 좋습니다. 그럼 비만을 불러오는 사소한 습관에는 어떤것들이 있는지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 뉴스기사나 여러 기사들을 살펴보면 한국 남성 10명주 4명이 비만이라고 하는데요. 저희 아버지도 회사에서.. 더보기