멍 빨리 없애는법 알아보기

멍이들었는데 멍이 잘보이는곳에 들었을때는 고민이 이만저만이 아닙니다. 넘어지거나 실수로 얼굴근처에 멍이 들었는데 맞고다닌다고 오해를 살수도 있기때문이죠. 

이유없이 멍이 들지는 않는다고 해요. 혈소판 수치가 낮거나, 백혈병 증상, 간기능에 이상이 있을경우 멍이 잘들기때문에 이유없이 멍이 든다면 질병을 의심해보셔야 합니다. 그럼 지금부터 멍 빨리 없애는법을 알려드리겠습니다. 

1. 냉찜질 온찜질

요새는 인터넷으로 안파는것이 없더라구요. 찜질용으로 온찜질, 냉찜질팩을 하나씩 집에 두는것이 좋습니다. 처음에 먼저 냉찜질 후 온찜질로 변경하여 2-3일간 찜질을하면 빨리 빠진다고 합니다. 

2. 일광욕

햇볕이 잘드는 시간에 1시간~ 2시간정도 일광욕을하면 멍을 없애는데 효과적이라고 해요. 낮잠을 자거나, 시간이 아까운분들은 핸드폰이나 책을 읽어주시는것도 좋습니다. 

3. 감자팩

감자를 이용하면 멍이 빨리빠진다는소리 한번씩 들어보셨을텐데요. 실제로 멍에 감자가 효과가있다고 합니다. 감자속에 들어있는 솔라닌이라는 성분때문이 멍을 없애는데 효과가 좋다고 해요. 

4. 과일 섭취

녹황색 야채나 비타민 C가 많이 들어간 채소를 섭취해주시면 멍이 사라지는데 도움을준다고 해요. 무작정 비타민C가 많이들어가는것이 좋다며 레모나같은 비타민C만 들어있는 제품을 먹는것은 효과가 없다고 합니다. 과일과 채소로 섭취해주시는것이 좋다고 해요. 

오늘은 멍빨리 없애는법에 대하여 알아보았는데요. 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.