코를 고는 대표적인이유 정리

단체생활을 하거나, 친구들과 여행을 가게되면 조용히 자는사람이 있는 반면, 코를 심하게 고는사람이 꼭 한명씩 있어 주위사람들을 괴롭히게됩니다. 

코를 고는소리가 나는것은 여러 이유로인하여 기도가 좁아져 공기를 들어마실때 공기의 저항이 커져 주변의 점막을 진동시켜 소리가 나는것을 코를 곤다고 말한다고 해요. 코를 고는 이유들은 어떤것들이 있는지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 

1. 비만

대표적인 코를 고는 이유로 '비만'을 꼽을수있는데요. 날씬한 사람들보다, 비만인사람들이 기도가 눌려 코를 더 많이 곤다고 합니다. 살이찌게되면 기도 주변에도 살이 찌기때문에 기도가  좁아져 코를고는것이라고 해요. 같이 사는 사람이나, 함께 잠을 자는 사람을위해 다이어트를 시도해보시는것은 어떠신가요?

2. 코막힘

만성비염이나, 코감기가 왔을때 코가 막혀있어 코를 고는 경우도 있다고 해요. 코가 막히면 입으로 숨을쉬게되어 입으로 호흡을 하면 턱이 아래로 내려가 목구멍이 좁아지게되어 코를 고는것이라고 합니다. 

3. 편도선

편도선이 다른사람들에 대비하여 크다면, 편도선이 기도를 막아 코를 골수있다고 해요. 

4. 음주 및 흡연

음주와 흡연은 기도 주변을 자극하여 기도를 붓도록 만들어주기때문에 이로인해 기도가 좁아지고 코를골수있다고 합니다. 

5. 잠을자는 자세

잠을잘때 너무 높은베개를 베고 자거나, 엎드려자는것같이 안좋은자세로 잠을자게되면 기도가 눌려 코를골 확률이 높아진다고 합니다. 

마지막으로 나이가들면 자연스럽게 기도 주변근육이 약해져 코를골수있다고 합니다. 주변에 둘러보면 젊은사람보다는, 나이가 드신분들이 코를 많이 고는것을 확인해보실수 있습니다. 

지금까지 코를 고는 대표적인 이유에 대하여 알아보았는데요. 조금이나마 궁금증이 해소가 되셨으면 좋겠습니다.