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장어의 효능

장어의 효능 알아보기 장어의 효능 알아보기 오랫동안 전설적인 ‘스태미나’의 원천으로 높은 평가를 받아온 장어. 진하고 기름진 장어 고기는 실제로 단백질과 비타민 A 함량이 높다고 합니다. 그렇기에 보양식으로도 많이 불려오는데요. 장어에는 비타민 A 이외에도 단백질과 불포화지방산이 풍부하여 스태미나회복에 매우 좋다고 합니다. 장어는 생김새가 뱀과 비슷하게생겨 뱀장어라고 불리기도 하는데요. 장어는 연안 하천에 분포하는데 전남, 전북, 충남, 경기, 경남,제주 등에서 많이 살고있습니다. 장어도 두가지 종류로 나뉘어지는데요. 바다장어와 민물장어가 있다고 합니다. 장어의 효능 장어는 한의학적으로 찬 성질로 이루어져있다고 해요. 기름기에는 약간의 독이 있어 기름을 걷어낸 후 달이고 복용해야한다고 합니다. 노화억제에 탁월한 효과가 있고,.. 더보기