본문 바로가기

생리통 심할때

생리통 완화법 알아보기 생리통 완화법 알아보기 생리가 다가오면 호르몬때문에 뾰루지와 여드름이 나기도하고, 생리때 에너지소비를 대비하기위해 식욕이 왕성해지더라구요. 한달에 한번씩 찾아오는 불청객 저는 생리통이 심한달도 있고, 심하지 않는달도 이더라구요. 대부분 심한편은 아니지만 정말 심하면 응급실에 가는분들도 계신다고 합니다. 오늘은 생리통이 심한분들을 위해 생리통 완화법에대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 온찜질 제가 복부 생리통이 심한달마다 사용하는 방법인데요. 복통이나 허리통증이 심할때 온찜질만한것이 없더라구요. 복부 생리통이 특히나 심하신분들은 배가 차갑지는 않은지 확인해보시고 차갑게 노출되어있다면 생리통이 악화될수있기때문에 온찜질 등 따뜻하게 해주시는것이 좋다고 합니다. 2. 따뜻한 차 생리통은 하복부를 따뜻하게 해주시.. 더보기