눈이 붓는이유 정리

눈이 자주부어 걱정이시라면 눈이 붓는이유를먼저 아시는것이 중요한데요. 수면부족으로 인해 눈이 피로하여 붓는다거나, 전날 짠음식을 드시고 주무셨다거나, 과음, 운동부족 등 잘못된 습관으로 인해 눈이 자주 붓는다고 해요. 

그뿐만아니라 눈을 비비는것도 눈이 붓는 이유가될수있으니 좋지않은습관들은 고치는것이 좋습니다. 붓기는 전신에 발생하지만 특히 얼굴과 눈 주위에 나타나기 쉽다고 해요. 지금부터 눈이 붓는 이유를 알려드리겠습니다. 

1. 아이메이크업을 안지우고 잤을때

눈에 자극을 줄수있고, 염증을 일으킬수있는 아이메이크업을 안지우고 잠들었을 경우, 다음날 눈이 부을수있다고 합니다. 저도 최근 아이메이크업을 안지우고 잠이들었다 새벽에 깼었는데 눈이 심하게부어 당황했던적이 있었는데요. 지금생각해보면 아이메이크업을 안지우고 잠에들어서 그랬던것 같습니다. ^^ 

2. 베개 높이

베개가 너무 낮다면 수분이 얼굴쪽으로 쏠려 아침에 붓기쉽다고 합니다. 베개도 아침에 눈이 붓는이유가 될수있으니 높이를 적당하게 신경써주셔야한다고 해요. 

3. 염분의 지나친 섭취

특히 저녁에 라면을 먹고 잠들게되면 다음날 붓는것을 확인하실수있는데요. 라면뿐 아니라 과자에도 생각보다 염분이 많이들어있기때문에 주의하셔야합니다. 

4. 질병

단순한 붓기가아니라 질병으로 인하여 붓는경우도 있다고 합니다. 특히 자주 붓는 눈질환으로 다래끼를 꼽을수있는데요. 세균감염이 원인이기에 항생제와 염증을 억제하는 안약으로 치료를 해주어야한다고 해요. 

그외에 신장의 문제로 인해 부종이 생길수있으니 통증, 가려움이 동반된다면 병원에 내원하셔서 정확한 진단을 받아보시는것이 좋습니다. 

눈이 부었을때

자주 붓는분들이 이용하는 방법인데요. 전날 숟가락 두개를 냉동실에 넣어둔 후 다음날 일어나서 눈에 대고있어주시면 효과가 좋다고 합니다. 숟가락 외에 사용하고난 티백을 이용하시는것도 좋다고 해요. 

눈 주위와 림프마사지를 해주는것도 눈 붓기를 빼는데 좋다고합니다. 귀밑에서 쇄골까지 림프선을 따라 5번씩 누르면 림프순환이 잘되어 부종을 해소할수있다고 합니다. 

오늘은 눈이 붓는 이유를 알려드렸는데요. 조금이나마 궁금증이 해소 되셨으면 좋겠습니다.